Київ - столиця незалежної України
  • 03.05.2020
    1362—1648 рр. Київ з Литвою та Польщею

    З другої половини XIV ст. Київ входить до складу Литовської держави, хоча формально залишається під владою Золотої Орди. У цей час спостерігається значний економічний підйом, але чисельність населення міста збільшується...
    [Читать далее]

  • 03.05.2020
    Київ під татаро-монголами

    Хан Батий, побачивши Київ з гори, що носить назву Батиєва, був вражений величчю і красою міста. 10 тижнів кияни героїчно боролися з незліченними військами Батия. Золоті Ворота виявилися їм не по зубах. Монголо-татарам вдалося...
    [Читать далее]

  • 03.05.2020
    Київ — столиця Київської Русі

    З IX і до початку XIII століття Київ — столиця Русі, державного утворення східних слов’ян і русів. У 882 р. в Києві відбувається зміна династій. До Києва зі своїм військом входить Олег (Вещій). Запросивши князів Аскольда і Діра...
    [Читать далее]

Живая еда: Проростки

В нашем, современном цивилизованном мире слишком много пищевых соблазнов, и зачастую они не приносят организму никакой пользы, разве что утоляют голод.

Например, фаст-фуд, жаренная пища, переваренная пища и прочее. Со временем организм зашлаковывается, кишечник забивается, отсюда и полипы по всему телу, заложенный язык, и по краям языка как бы

прикусы, на лице расширенные поры. Гастриты, язвы и прочие пугающие последствия от пищи… Так что же делать?

Есть живую еду. Но… не все готовы быть сыроедами. И… есть выход! Есть проростки семян и злаков!

Регулярно питаясь живой едой, вы повышаете иммунитет (в проростках содержатся рекордное содержание антиоксидантов. Кстати, по поводу антиоксидантов, сейчас в продаже есть масса синтетического антиоксиданта, но польза их сомнительна. Уж лучше есть живые семена, злаки, содержащие антиоксидант), очищаете организм от шлаков, дает массу витаминов.

Самое интересное! Питаясь проростками, вы заметите что стали есть меньше. И больше наедаетесь, чем от обычной суточной порции. Почему? В проростах есть практически ВСЁ, что нужно нашему организму.

Вот к примеру:

ССА – Суммарное содержание антиоксидантов (мг/100гр)

В сухих семенах маша содержится 102 ССА, в проростках на 2-е сутки 263 ССА, а в проростках на 5-е сутки 517!!!

Наибольшее содержание антиоксидантов обнаружилось в проростках расторопши пятнистой, 896 ССА на 5-е сутки, далее по убыванию лён 526 ССА, маш 517, нут 503, кунжут черный 490, гречиха 383, овес 334, тыква 333, рожь 320, пшеница 275 купить протравитель семян пшеницы, амарант 200, чечевица 90.

Для сравнения в обычной овсяной крупе содержится… 14 ССА. Печальная цифра не так ли? А в хлопьях «Геркулес» 19 ССА. Так что лучше на завтрак есть проростки, чем геркулесовую кашу. Кстати проростки очень нравятся детям, и громаднейшая польза к тому же.

Приобретение семян и злаков для проращивания. Они должны быть «сырыми», то есть не обработанными, дело в том, что многие злаки пропаривают в целях уничтожения вредителей, и долгого хранения. А обработанные не прорастут, например, гречка или очищенный рис. Берите зеленую гречку, вместо той к которой мы привыкли. Злаки и семена продаются в специализированных магазинах, в лавках здоровья, и в крупных супермаркетах. Даже в маленьких городах все можно найди.

ВНИМАНИЕ! Всегда спрашивайте откуда и где прорастали злаки и семена, и узнавайте, не протравлены ли? Протравленные использовать в пищу нельзя, они предназначены для посева.

Проращиваем: быстрее всего дают ростки маш и чечевица, да и проращивать их гораздо проще чем злаки. Лучше это делать с вечера.

Берем любую чашу или пиалу, насыпаем одну треть чаши маша, промываем маш, и удаляем всякий сор. Заливаем теплой «сырой» воды (она не должна быть кипяченной), так чтобы маш «ушел» под воду. Накрываем сверху марлей в два или в три слоя (смотря какая марля попадется), и ставим в самое теплое место. Можно прямо на батарею, или же на печь. И пусть стоит так сутки. Можно дольше держать, ростки будут длиннее. Делается на свой вкус.

Дольше прорастают пшеница, рожь. Способов проращивания пшеницы масса, возьмем простой способ.

Берем полстакана пшеницы, засыпаем в литровую банку, или в чашу. Заливаем водой, то что всплывет, выбрасываем. Промываем пшеницу, сливаем воду. И заливаем теплой сырой водой, так чтобы пшеница была под водой где-то на 1 см.

Закрываем марлей в два-три слоя, и ставим в теплое место. Спустя 12 часов, выливаем воду, промываем чистой теплой водой, и покрываем пшеницу влажной марлей (воду на этот раз не заливаем), и ставим в теплое место. Еще через 12 часов, снова промываем пшеницу. Если пшеница проклюнулась, то используем по назначению, а если же нет, то все повторяем. То есть заливаем водой, ждем полдня, выливаем, накрываем и ждем до проклевывания.

Лён проращиваем по-другому, берем плоскую емкость, насыпаем слой льна, и сверху накрываем влажной теплой марлей в два-три слоя, периодически замачивая марлю. Лён проклевывается на 2-3 сутки.

Путешествие в Мексику

С ноября 2011 года путешествовать в Мексику стало еще проще, теперь ни россиянам, ни украинцам не надо платить за визу в Мексику. Покупая билет на самолет, авиакомпании необходимо документ, который будет содержать уникальный код. Получить этот документ можно на сайте мексиканского посольства, после заполнения специальной формы и просто его распечатать.

Перелет и таможня

Быстро, а главное просто в Мексику можно, воспользовавшись услугами авиакомпаний, занимающихся перелетами в эту страну. Из аэропортов Москвы можно улететь на самолетах «Трансаэро», которые летают дважды в неделю летают в аэропорт Канкуна, в четверг и в воскресенье, а также Lufthansa с пересадкой во Франкфурте-на-Майне, Iberia, которая летает через Мадрид 6 раз в неделю, Air France и KLM, каждый день через Париж и Амстердам соответственно. Однако пересадки кроме Европы могут производиться в США, а также на Кубе. В случае прямого перелета посредством «Трансаэро», лететь придется 13 часов, во всех остальных более 15. Вылеты из стран СНГ происходят на тех же условиях.

В Мексику можно ввозить иностранную валюту в любом количестве, ценные предметы, один фотоаппарат и одну видеокамеру, все это должно быть занесено в декларацию, которая заполняется при въезде в страну. Ограничивается ввоз сигарет, сигар и табака: 400, 25 шт. и 200 гр. соответственно; алкоголя 3 л максимум; национальной валюты — не более 5000 песо и подарков, которые должны быть не дороже 300 долларов. И совсем запрещается ввозить фрукты, овощи, растения, цветы, а также их черенки и семена, мясопродукты, лекарственные препараты без рецепта врача или медицинской карты, психотропные вещества и издания, содержащие порнографию.

Деньги

Поменять доллары на национальную валюту можно практически везде в аэропорту, отеле, банке, обменном пункте, последний называется «casas de cambio», но стоит учитывать, что банки здесь быстро закрываются и работают с 9 до 13 в будние дни и с 10 в субботу. Не будут работать банки в воскресенье и праздничные дни. Легче всего воспользоваться банкоматами, которых в курортных зонах очень много, практически на каждом углу.

В Мексике принято оставлять чаевые везде — в ресторане 15% от суммы, водителям, гиду, носильщикам доллар или два, в остальных случаях 10%.

Аренда автомобилей

Аренда автомобилей не составляет большого труда и потребует наличия двух составляющих: прав международного образца обязательно на английском языке и подходящего возраста — 21 год.

А далее за 60 долларов в сутки напрокат берется любой понравившийся автомобиль. Здесь также действует система скидок и, чем длительнее аренда, тем меньше плата. Кроме того в ее стоимость сразу входит страховка.

При передвижении по стране необходимо соблюдать скоростной режим, который начинается от 20 км/ч на дорогах города и заканчивается 110 км/ч за ним. Бесплатные дороги Мексики очень сильно разбиты, а вот большие магистрали и шоссе государство поддерживает в хорошем состоянии.

Шопинг

Магазины Мексики начинают свою работу в 10 часов утра и закрываются к 20 вечера, но в самый жаркий период с часа до четырех дня, все они будут закрыты на сиесту.

Из разных городов страны можно привести множество разнообразных сувениров. В Таско легко найти прекраснейшие серебряные украшения отличного качества, а также плетеные корзины и деревянные фигурки зверюшек. Множество тканых изделий, рубашек с оригинальной, ручной вышивкой предлагает Сан-Кристобаль-де-лас-Касас. Сладостями славится Морелия, а гамаками, украшениями блузами — Мерида. В Гвадалахаре можно найти вещи, сделанные руками индейцев уичоль, а в Сакатекас — очень красивые тканые покрывала. Ну а знаменитую текилу можно купить везде и всюду.

Депиляция. Что это такое и какую лучше выбрать?

В двадцать первом веке уже совершенно нельзя представить человека, что не знает о такой косметической процедуре, как депиляция салон. И если с видами этой процедуры еще возникают какие-то вопросы, то с самим термином их никогда не было.

Депиляция – удаление нежелательных на теле волос путем их вырывания или с помощью лазерного излучения.

В основном, лазерную депиляцию используют люди, у которых волосы растут слишком обильно или другие виды депиляции доставляют болезненные ощущения. Это более радикальный метод удаления волос, когда волосы в определенной зоне просто разрушают воздействием лазерного излучения. Многие до сих пор боятся этого, думая, что такая процедура принесет больше вреда, чем пользы, поэтому продолжают мучить себя и свое тело методами избавления от волос, что приносят боль и дискомфорт. Стоит ли говорить, что так лучше не делать?

Восковая депиляция используется же уже довольно давно и про нее знают даже самые маленькие дети, в отличие от первого вида депиляции. Боли она приносит гораздо больше, да и эффект после нее совсем недолгий – максимум три или четыре недели. Стоит ли говорить о том, что эта процедура еще и по деньгам выходит намного дороже своего собрата?

Если же говорить о противопоказаниях этих двух депиляций, то восковая, наоборот, спешит обойти лазерную, так как у последней этих противопоказаний огромный список.

Вот основные:

1. Осложнения с глазами.

2. Слишком светлые волосы в зоне, что была выбрана для депиляции.

3. Диабет.

4. Беременность.

5. Острые формы различных заболеваний.

И это лишь самая малая часть того, при каких болезнях не стоит спешить записываться на этот вид депиляции.

Восковую депиляцию не стоит делать только при болезнях кожного покрова и сахарном диабете, а в остальных случаях это самый оптимальный и привычный вариант удаления волос на сегодняшний день.

Часто задаваемые вопросы и мифы по поводу депиляции.

1. Многие мастера депиляций говорят, что с помощью восковой депиляции можно убрать волосы раз и навсегда. Это правда?

Это ложь. Только лазерная депиляция полностью убирает все волосы. Восковая может только немного снизить их количество и быстроту росту, в остальном же она не лучше обычного станка для волос – раздражение, боль и трата времени.

2. Правда ли, что от воска может быть аллергия?

Правда, но это бывает очень редко и с самым некачественным воском. К мастерам по депиляции, что используют такой, лучше вообще забыть дорогу, так как здоровье дороже, да и добровольного желания бегать потом по врачам у людей особо нет. Плюс все зависит от предрасположенности самого человека к аллергии и тому, как его организм относится к подобного рода манипуляциям.

3. От лазерной депиляции будет рак?

Рак не может прийти просто так и с плохим соблюдением противопоказаний он может быть у человека по любым возможным причинам. Чего только стоит так сильно нашумевшее пальмовое масло и то, что оно то же может вызывать рак.

Каждый человек сам выбирает метод борьбы с нежелательными волосами и в этой статье были лишь показаны основные различия двух таких одинаковых по цели, но разных по воздействию методов депиляции.

Натяжные потолки – какие они бывают?

Строительные технологии и искусство внутренней отделки помещений находятся в непрерывном развитии. Каждый день появляются все новые виды материалов и различных способов их применения, что дает свободу творчества для дизайнера интерьеров.

Очень популярным элементом современного интерьера являются натяжные потолки, цены которых постепенно снижаются и становятся доступными для людей со средним достатком. К тому же, при помощи натяжных потолков можно придать индивидуальность интерьеру. Оригинально и привлекательно смотрятся потолки, имитирующие темное ночное небо, усыпанное звездами, или дающие равномерное успокаивающее освещение по площади всего потолка. Привлекательно выглядят и окрашенные натяжные потолки, цены на окрашенный материал, конечно же, несколько выше, чем на простой белый. Но достигаемый с их использованием эстетический эффект окупает все расходы.

Устанавливая натяжные потолки дает еще и эффект сокращения сроков ремонта. За ним можно оставить все дефекты настоящего потолка: выбоины и сколы, трещины и щели. Кроме того, натяжные потолки позволят замаскировать все коммуникации, проходящие под потолком помещения. В случае снятия таких потолков, не возникает необходимость ремонта стен, т.к. следы от установки креплений минимальны и не портят общего вида стены.

Все большее количество мастеров-отделочников выбирают отечественные натяжные потолки, цены на них значительно ниже, а качество материала и широта ассортимента делают отечественную продукцию вполне конкурентоспособной даже при сравнении с продукцией всемирно известных брендов.

Однако традиционные натяжные потолки из ПВХ-пленки имеют один существенный недостаток: их крайне просто повредить острым предметом. В качестве альтернативы имеются сделанные из полиэстера натяжные потолки. Цены на такие полотна несколько выше, но это вполне окупается высокой надежностью. К тому же полиэстеровые потолки продаются рулонами значительной ширины, что позволяет создавать бесшовные конструкции.

В качестве материла для изготовления натяжных потолков, помимо вышесказанных полиэстера и ПВХ-пленки, могут служить замша или сатин. В отдельных случаях применяются конструкции из скрепленных между собой древесных планок. Особое место занимают шумоизоляционные натяжные потолки. Для них используется специальный звукопоглощающий материал, что позволяет изменить акустическую картину комнаты. Например, с их помощью можно избавиться от ощущения дискомфорта, создаваемого гулким эхом в просторном помещении.

Какие функции выполняет охрана

Достаточно важным вопросом на сегодняшний день является обеспечение безопасности того или иного объекта. С этой целью необходимо воспользоваться комплексом мероприятий, имеющих, как правило, характер предупреждения. Но настоящий эффект показывает охранная организация подробнее на сайте https://ohrana.kharkov.ua/, подразумевающая невозможность обнаружения слабых мест в безопасном режиме со стороны преступников. Следует отметить тактику контроля за стационарными объектами, которая представлена

Текущим охранным режимом; Различными тактическими приемами; Охранными навыками. Среди разнообразных факторов, воздействующих на выбор необходимых охранных средств, необходимо выделить:

Варианты посягательств на охраняемый объект. Технические укрепленности; Пожарные сигнализации; Присутствие ценностей.

Если хоть какой-нибудь из факторов не будет учтен, последствия могут быть негативными. Охранное время бывает частичным, выборочным, а также круглосуточным. Сам же охранный режим может быть не только обыкновенным, но и усиленным. Наряду с открытой охраной, практикуется еще закрытый вариант.

Функции охранников

Естественно, всякая охрана выполняет определенные функции:

Предупреждения и аналитики происходящего. Процедурно-отражательного рода.

Для выполнения предупредительных функций необходим надежный охранный имидж, благодаря которому злоумышленники бояться «соревноваться» с такой охраной. Некоторые впечатляющие элементы охраны можно даже продемонстрировать для наглядной картинки профессионализма.

Кроме того, иногда объекты маскируют, информационные каналы перекрывают и даже распространяют дезинформацию о том, что происходит на объекте.

Что касается процедурно-отражательных функций, то они связаны с оперативным выявлением того, что кто-то намеревается проникнуть на объект. После такого обнаружения необходимо отразить возможное ограбление и проникновения теми средствами, которые наличествуют. Иногда неизвестен точный час возможного посягательства. В таком случае нередко охранные структуры провоцируют злоумышленников совершить задуманное скорее. С этой целью предоставляется дезинформация. Кроме прочего, охрана выполняет определенные обязательства, когда реализует свои функции. Когда объект принимается под охрану, необходимо, чтобы:

Охранник посетил инструктаж, одетым, как необходимо. Охранник явился на объект, подлежащий охране своевременно. Осмотреть охраняемый объект, произвести проверку печатей, замочных устройств и пломб, средств, обеспечивающих связь, сигнализационных устройств. Записать данные в специальной книге. Если обнаружены нарушения или какие-нибудь неисправности, необходимо все передать старшему по смене или же непосредственно руководству объекта, если старший отсутствует. Если обнаружены нарушения или какие-нибудь неисправности, но охраннику приказывают и дальше охранять объект, должно быть представлено соответствующее письменное распоряжение.

Необходимо, чтобы охранник не отлучался от собственного поста и время от времени обходил территорию, проверяя объект. Когда срабатывает сигнализация, следует сообщить диспетчеру, а также в полицию, помогать охране на соседнем посту, чтобы это не повлияло негативно на выполнение своих обязанностей.

Что запрещается охранникам?

Охранникам запрещено:

Охранять объекты, которые не указываются в контракте, а также отсутствующие в списке постовой ведомости. Заниматься чем-нибудь еще, не относящимся к охранным действиям, заниматься вскрытием и наложением пломб, открытием замков и так далее, даже если вас просит об этом администрация. Пропускать кого-нибудь на охраняемый объект, когда это не согласовано с руководством, а также администрацией. Прерывать караульную службу или доверять охранный пост постороннему человеку.

Сами видите, что вопросы охраны являются очень важными и, соответственно, подходить к их решению необходимо со всей серьезностью. Охранные структуры должны ответственно выполнять свои задачи и в таком случае можно будет не переживать за безопасность охраняемого объекта.